Cientistas europeus provaram que fazer exercícios físicos ajuda a prevenir o câncer de mama em quase 50%,

Os exercícios também reduzem a agressividade das lesões cancerígenas. A conclusão é de pesquisadores da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, em Portugal.

“Os resultados obtidos sugerem que a prática de exercício físico ao longo da vida contribui para uma redução do número de lesões neoclássicas e da sua agressividade e para uma maior vascularização dessas lesões”, revela Ana Faustino, uma das pesquisadoras.

Sedentarismo dobrou de lesões

A pesquisa foi feita em 50 ratos fêmea, com câncer e sem a doença.

Os cientistas verificaram que o número de lesões malignas quase duplicou no grupo sedentário (39 lesões malignas) quando comparado com o grupo exercitado (21 lesões malignas).

Segundo uma das pesquisadoras, Ana Faustino, o protocolo de exercício físico com a duração de 35 semanas aplicado neste trabalho foi o mais longo realizado até à data neste modelo.

“Se pensarmos na translação para o ser humano, equivale a aproximadamente 25 anos de prática de atividade física moderada”, refere a jovem cientista.

O estudo

Os animais foram divididos em quatro grupos experimentais: um grupo sedentário com ratinhos inoculados com câncer da mama (grupo 1), outro grupo exercitado de ratinhos que também estava inoculado (grupo 2) e outros dois grupos de controle com animais, sem inoculação, um deles sedentário e outro exercitado (grupos 3 e 4).

Após um período de adaptação, os animais dos grupos 2 e 4 foram exercitados numa esteira rolante a uma velocidade constante de 20 metros por minuto, 60 minutos por dia, 5 dias por semana, nas 35 semanas.

O estudo ainda não foi feito em humanos, mas não custa tentar.

Afinal, mal, o exercício físico não vai fazer.

Com informações do BoasNotícias