Adele aparece 40 kg mais magra e diz porque perdeu peso
A cantora inglesa Adele perdeu pelo menos 40 Kg. A foto em que está quase irreconhecível foi tirada durante a aparição surpresa da artista – e relativamente discreta – após a festa do Oscar, no último fim de semana, nos EUA.
Na imagem, que está viralizando nas redes sociais, Adele usa um vestido estampado e justo na cintura, de leopardo de Ralph e Russo. Ela aparece ao lado da amiga e apresentadora polonesa Kinga Rusin.
A cantora diz que o motivo da mudança não foi apenas perder peso, mas uma questão de saúde.
Adele mudou seu estilo de vida para se prevenir contra o envelhecimento, doenças e disse que a perda de peso está em segundo lugar na escala de prioridade.
“Adele perdeu peso porque parou de beber e está comendo de maneira mais saudável e atenta. Hoje ela é mais autoconfiante, se veste de maneira diferente e, no geral, parece mais feliz”, revelou uma fonte próxima à estrela.
Como
Para moldar o corpo de Adele, o treinamento foi projetado pelo personal trainer Dalton Wong, que também treina as amigas dela, Jennifer Lawrence e Joe Wick.
O The Sun informou que a cantora também seria uma praticante assídua de pilates com a treinadora Camila Goodis.
O Pilates se concentra na flexibilidade, força e resistência, com exercícios que alongam os principais grupos musculares. Os benefícios para a saúde incluem maior flexibilidade, melhor postura, coordenação e aumento da força muscular.
A própria artista falou da importância da atividade física em um post no Instagram com a legenda: “Uma vez que chorei, agora suo.”
Seguindo o conselho de sua amiga Ayda Filed, esposa de Robbie Williams, Adele associou alimentação saudável e pilates.
Seu guru é a personal trainer Camila Goodis, apelidada de mago do corpo brasileiro, que revelou o plano de treinamento no programa de TV Lorraine.
Adele, que odiava exercícios, virou um exemplo de força, motivação e determinação contra a obesidade.
View this post on InstagramAdele attended Beyoncé and Jay Z’s Oscar after party yesterday. ❤️ #adele
Com informações da VanityFair
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