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Com atividade física, enfermeira de 65 anos cura osteoporose
13 de março de 2023
- Newton Assis
A enfermeira cria um plano de atividades e cura a osteoporose. - Foto: Divulgação/Roar Fitness
A enfermeira cria um plano de atividades e cura a osteoporose. - Foto: Divulgação/Roar Fitness

A importância de cuidar do corpo! Uma enfermeira, de 65 anos, diagnosticada com osteoporose encontrou na atividade física a cura para as dores constantes, a dificuldade para andar e levantar objetos pesados. A vida voltou ao normal! Ela hoje retornou a antigos costumes, abandonados por causa do mal-estar, como caminhar e descer e subir escadas.  

Anne Somauroo, moradora de Londres, no Reino Unido, se via forçada a tomar muitos remédios diariamente para aliviar o que sentia há pelo menos quatro anos por causa da osteoporose –  doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. 

Com o tempo, a doença começou a afetar toda a sua vida. Mal sabia ela que ao entrar na academia seus problemas iriam ser amenizados!

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Peso pesado

No desespero para curar as dores vindas da osteoporose, Anne se inscreveu numa academia especializada em levantamento de peso, a Roar Fitness.

Em apenas algumas semanas e com ajuda dos profissionais, a enfermeira engajou na atividade física novamente. Com dores cada vez menores, ela conseguiu andar novamente a sua meta diária, aproximadamente 12 mil passos.

Hoje em dia, Anne consegue levantar mais de 100 kg no supino e já perdeu bastante peso. Feliz, ela garante que essa foi a melhor decisão que fez para se curar da doença!

Decisão importante

Quando começou a ganhar peso e as dores ficaram insuportáveis, a enfermeira decidiu que algo tinha que mudar em sua vida. Após ser diagnosticada com osteoporose, Anne pediu a opinião de sua filha.

“Dois anos atrás, eu disse à minha filha que finalmente encontraria um personal trainer porque não sabia nada sobre a academia, então precisava de alguém para me mostrar as cordas”, contou.

Quando a filha sugeriu que entrasse na academia especializada, ela se perguntou como aguentaria o ritmo dos exercícios. Porém, ela confiou e deu uma chance!

Ao começar a se exercitar, tudo mudou. “Assim que começo a me exercitar e a aquecer a dor desaparece – é quase estranho”, afirmou.

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Osteoporose

Infelizmente, a doença ainda não tem cura, segundo especialistas. “A osteoporose sempre estará presente e, embora os remédios a retardem, eles nunca a impedirão”, disse a enfermeira.

A Royal Osteoporosis Society, especializada no tratamento da doença, recomenda fazer mais exercícios, em vez de menos, se você tiver ou estiver em risco de desenvolver a doença.

No entanto, é preciso melhorar a qualidade de vida do paciente. E foi isso que Anne pensou ao entrar na academia. É necessário viver, não sobreviver!

Com uma nova dieta e a rotina de atividade física, não apenas sua mente e corpo mudaram, a aposentada está desfrutando de uma nova vida e se tornou invejada por amigos e familiares!

Um exemplo de superação, né?

‘Aprender sobre a importância da comida e da água foi uma verdadeira educação – uma revelação que mudou toda a minha visão da vida”, finalizou. – Foto: Divulgação/Roar Fitness
‘Aprender sobre a importância da comida e da água foi uma verdadeira educação – uma revelação que mudou toda a minha visão da vida”, finalizou. – Foto: Divulgação/Roar Fitness

Com informações de Daily Mail.

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